禁煙 | シンテックブログ

禁煙

投稿日: 2011年9月7日作成者: matsu

去年の10月のタバコ値上げに合わせて禁煙を開始してもうすぐ１年です！
この一年、そんなに辛くもなく禁煙できてます、しかしひとつだけ問題が。。。
それは体重です。
禁煙前から比べると５〜６kgは増えてます。夏に１年ぶりに会った親戚全員に「太ったね」と言われて結構凹みました（腹は凹みませんでしたが）
確かに最近トランクスの太ももの部分がキツかったりしてていよいよ危険な感じがしてきました。
そろそろ筋トレでも始めないとですね。